>

WOD

Votos do utilizador: 0 / 5

Estrela inativaEstrela inativaEstrela inativaEstrela inativaEstrela inativa

A.10min to work HSPUs

 

B.EVENT 1 REGIONALS 2017

1200M run,

12 rounds

4 HSPUs Strict

8 C2B

12 Weighted Pull Ups

(weighted vest@10/7kg)

cap 25'

 

Votos do utilizador: 0 / 5

Estrela inativaEstrela inativaEstrela inativaEstrela inativaEstrela inativa

Weighted ring dips

5-5-5-5-3

 


For time:

60 Front Squats@60/40

50 Wall balls@9/6

40 Power Cleans@60/40

30 C2B

20 Push Jerk@60/40

10 ring dips

Cap 20'

About Crossfit Cubo

A nossa missão é tornar as pessoas cada vez mais capazes adquirindo um estilo de vida saudável.

Acreditamos que a nossa metodologia de treino providencia, naturalmente, o sucesso e a criação de uma comunidade motivada e unida.

Opening Hours

Monday 07:15  - 13:30, 16:00 - 21:00
Tuesday 07:15  - 13:30, 16:00 - 21:00
Wednesday 07:15  - 13:30, 16:00 - 21:00
Thursday 07:15  - 13:30, 16:00 - 21:00
Friday 07:15  - 13:30, 16:00 - 21:00
Saturday 07:15  - 13:30, 16:00 - 21:00
Sunday Closed

Contact Us

HEAD OFFICE

Rua de Terramonte, 781
Armazém A61

Cidade da Maia

CALL US NOW

+ 351 917 985 861

Copyright © 2017 Crossfit Cubo. Alguns direitos reservados.
Designed by DarknessUpir

Search